스트레스해소 3

스트레스 해소에 탁월한 산림욕

알기쉬운 산림 지식(20) 스트레스 해소에 탁월한 산림욕 스트레스 해소에 탁월한 산림욕 산림욕이란 나무가 내뿜는 휘발성 향기물질(피톤치드)을 통하여 심신의 피로와 스트레스를 해소하는 자연건강법을 말합니다. 내뿜는 피톤치드의 양은 침엽수가 활엽수보다 많고, 겨울철보다 여름철에 많습니다...