Everyday with 산림청

푸르른 나무들이 울창해지는 여름이 다가오고 있습니다. 시원한 숲속 나들이인 등산을 통해 건강 지킴이 필요한 계절이기도 합니다. 우리 몸의 노폐물을 쫘악~ 내보내는 등산 후에 우리 몸의 영양보충을 위해 즐겨 먹는 ‘능이백숙’이 맛있게 느껴지는 건 왜 그럴까요? 능이버섯은 단백질을 분해하는 성분이 함유되어 있습니다. 닭고기뿐만 아니라 소고기, 돼지고기 등의 육류를 섭취할 때 능이버섯을 함께 먹으면 원활하게 소화할 수 있습니다. 옛날 민간에서는 고기를 먹고 체하였을 때 능이버섯을 ‘천연 소화제’로 사용했을 정도로 좋은 효과를 발휘합니다. 이러한 능이버섯의 단백질 분해 성분은 버섯을 뜨거운 물에 끓여 우려내었을 때 그 함량이 더욱 높아집니다. 따라서 능이버섯과 함께 푸욱~ 삶아 요리된 백숙은 능이버섯의 놀라운 ..

능이버섯 요리, 능이버섯 보관법 능이버섯 많이 나는 곳! 산림청 파워블로거 이경희 그 동안 보양식을 제대로 챙겨드시지 못한 분들께 능이버섯을 이용한 최고의 보양식을 소개합니당 최고의 보양식 능이버섯백숙~!! 능이버섯의 효능 능이버섯의 주 효능은 암예방, 기관지천식, 콜레스테..

"향과 여운이 진하게 남는 능이버섯소고기 무국..." 산림청 파워블로거 필진 / 맛객 # 능이는 향과 맛에서 버섯중의 버섯 △ 향이 진한 능이버섯과 소고기 무국의 조화 입으로 느끼는 맛과 마음으로 느끼는 맛이 있다. 정취가 담겨있는 음식은 대개 마음으로 느끼는 맛이다. 한 겨울에 어느 이름 없는 산..

"가을, 버섯의 계절~ 잘못먹으면 독!" - 웰빙버섯 많이 자라는데는 독버섯도 많아요! - 버섯! 버섯은 여름에서 가을로 접어드는 시기에 가장 많이 발생하고 있답니다. 가을 산행길에 쉽게 만나는 야생버섯 가운데 독버섯을 식용버섯으로 착각하기 쉬운데요, 자칫 잘못 식용버섯으로 생각하..

山村의 보물, 임산물 따라 떠나는 참 먹을거리 기행 임산물은 산에서 나는 모든 물품을 말합니다. 대표적인 게 참취, 고사리, 산마늘, 버섯 같은 나물류이고, 밤, 감, 오미자, 잣, 구기자 같은 열매류가 있고, 그밖에도 각종 약초와 산양삼과 마 같은 뿌리류도 있습니다. 산림은 오염되지 않은 마지막 보..