스위트레시피 3

[스위트 레시피⑤] 피로회복에 좋은 '복분자·오미자'와 만나다!

피로회복에 좋은 '복분자·오미자'와 만나다! 복분자와 오미자의 효능 복분자는 붉은 열매 만큼 그 성질이 따뜻하기 때문에 몸이 차가운 체질인 사람에게 좋으며 혈액순환에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 간 기능을 강화해 만성피로를 해결해주는데 효과가 있으며, 뛰어난 항..

[스위트 레시피③] 5대 영양소를 다 갖춘 '밤'과 만나다!

Sweet 발렌타인 & 화이트데이 레시피 ③ 5대 영양소를 다 갖춘 '밤'과 만나다! 밤의 효능 밤은 비교적 모든 영양소가 골고루 균형 있게 들어 있는 천연의 영양식품으로 인체 발육 및 성장에 좋습니다. 밤에 들어있는 당질은 소화가 잘 되는 양질의 당분으로 위장 기능을 강화하는 효소가 있..

[스위트 레시피②] 곶감대란 들어보셨나요? 역시 고백할 땐 곶감이 최고~!

Sweet 발렌타인 & 화이트데이 레시피 ② 감기예방, 노화방지에 좋은 '대추·곶감'과 만나다! 대추와 곶감의 효능 대추는 다른 과실에 비해 당질이 풍부하기로 유명합니다. 예부터 대추는 쇠약한 내장의 기능을 골고루 회복시키고 전신을 튼튼하게 해주는 것은 물론 신경을 안정시키고 노화..