[스위트 레시피⑤] 피로회복에 좋은 '복분자·오미자'와 만나다! 피로회복에 좋은 '복분자·오미자'와 만나다! 복분자와 오미자의 효능 복분자는 붉은 열매 만큼 그 성질이 따뜻하기 때문에 몸이 차가운 체질인 사람에게 좋으며 혈액순환에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 간 기능을 강화해 만성피로를 해결해주는데 효과가 있으며, 뛰어난 항.. 즐기는 산림청/임산물 먹거리 2013.03.13
[스위트 레시피③] 5대 영양소를 다 갖춘 '밤'과 만나다! Sweet 발렌타인 & 화이트데이 레시피 ③ 5대 영양소를 다 갖춘 '밤'과 만나다! 밤의 효능 밤은 비교적 모든 영양소가 골고루 균형 있게 들어 있는 천연의 영양식품으로 인체 발육 및 성장에 좋습니다. 밤에 들어있는 당질은 소화가 잘 되는 양질의 당분으로 위장 기능을 강화하는 효소가 있.. 즐기는 산림청/임산물 먹거리 2013.02.27
[스위트 레시피②] 곶감대란 들어보셨나요? 역시 고백할 땐 곶감이 최고~! Sweet 발렌타인 & 화이트데이 레시피 ② 감기예방, 노화방지에 좋은 '대추·곶감'과 만나다! 대추와 곶감의 효능 대추는 다른 과실에 비해 당질이 풍부하기로 유명합니다. 예부터 대추는 쇠약한 내장의 기능을 골고루 회복시키고 전신을 튼튼하게 해주는 것은 물론 신경을 안정시키고 노화.. 즐기는 산림청/임산물 먹거리 2013.02.20
