Everyday with 산림청

피로회복에 좋은 '복분자·오미자'와 만나다! 복분자와 오미자의 효능 복분자는 붉은 열매 만큼 그 성질이 따뜻하기 때문에 몸이 차가운 체질인 사람에게 좋으며 혈액순환에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 간 기능을 강화해 만성피로를 해결해주는데 효과가 있으며, 뛰어난 항..

Sweet 발렌타인 & 화이트데이 레시피 ④ 장운동과 피부미용에 좋은 '잣·매실'과 만나다! 잣과 매실의 효능 잣은 인체에 좋은 불포화지방산으로 구성되어 있고, 한방에서는 해송자(海松子)라 불리며 기를 돋우는 약재로도 쓰입니다. 우수한 성분으로 자양강장제, 빈혈, 두통, 혈압 강하, 변..

Sweet 발렌타인 & 화이트데이 레시피 ③ 5대 영양소를 다 갖춘 '밤'과 만나다! 밤의 효능 밤은 비교적 모든 영양소가 골고루 균형 있게 들어 있는 천연의 영양식품으로 인체 발육 및 성장에 좋습니다. 밤에 들어있는 당질은 소화가 잘 되는 양질의 당분으로 위장 기능을 강화하는 효소가 있..

머리가 좋아지는 '호두'와 만나다! 호두의 효능 단단한 껍질 안에 복잡한 모양새로 꽉 들어차 있는 작은 알, 호두의 효능에 대해서 아시나요? 그 모양새가 뇌와 닮은 것 같기도 하고 반으로 자른 단면은 심장처럼 보이기도 하는 호두는 생김새만 그런 것이 아니라 실제로 머리가 좋아지고 ..

밸런타인데이와 화이트데이를 위한 초록 선물♡! 산림청 파워 블로거 / 산타벨라 명절인 설이 '발렌타인데이', 그리고 한 달 후엔 '화이트데이. 올해는 남과 다른 조금은 특별한 선물을 준비해보는 게 어떨까요? 짜잔 ~ 이게 뭘까요? 눈부신 'HEART'의 광채 ! 사진 속의 식물은 ‘호야 케리(Hoya Kerrii)’랍니..

산림청 파워 블로거 / 산타벨라 명절인 설이 '발렌타인데이', 그리고 한 달 후엔 ‘화이트데이’. 올해는 남과 다른 조금은 특별한 선물을 준비해보는 게 어떨까요? 짜잔 ~ 이게 뭘까요? 눈부신 'HEART'의 광채 ! 사진 속의 식물은 ‘호야 케리(Hoya Kerrii)’랍니다. 일명 ‘하트호야’라고 불리는 식물이에..