Everyday with 산림청

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알기쉬운 산림 지식(30) 산림욕이란? 산림욕이란? 산림욕이란, 녹음이 짙은 숲에 들어가 그 향기(피톤치드)를 마시거나 피부에 접촉시키고 아울러 맑은 공기, 상쾌한 푸름, 신비한 화음, 아름다운 경관과 어우러져 심신안정을 가져오게 하는 자연 건강법입니다. 공기통풍과 땀흡수가 잘되..

알기쉬운 산림 지식(28) 대나무숯의 7대 건강효과 대나무숯의 7대 건강효과 심신안정효과(Relaxation effect) 대나무숯의 공기정화작용과 음이온 효과가 심신을 안정시키면서 기분을 편안하게 합니다. 한, 대나무숯이 내뿜는 알파(a)파가 현대인의 각종 스트레스를 말끔히 해소합니다. 대나무..

알기쉬운 산림 지식(20) 스트레스 해소에 탁월한 산림욕 스트레스 해소에 탁월한 산림욕 산림욕이란 나무가 내뿜는 휘발성 향기물질(피톤치드)을 통하여 심신의 피로와 스트레스를 해소하는 자연건강법을 말합니다. 내뿜는 피톤치드의 양은 침엽수가 활엽수보다 많고, 겨울철보다 여름철에 많습니다...

알기쉬운 산림 지식(17) 참나무, 소나무는 천연방부제 참나무, 소나무는 천연방부제 우리가 먹는 식품 중에는 화학방부제가 함유되어 있어 인체에 대한 독성 유무가 끊임없이 논란의 대상이 되고 있습니다. 나무 중에는 식품을 변질시키거나 건강을 해치는 병원균을 죽이는 성분이 많이 ..

숲에서 병을 치료한다, 치유의 숲 산림청 대학생블로그 기자단 / 홍선영 안녕하세요. 홍선영입니다. 숲에서 병을 치료한다는 말을 들어보셨나요? 요즘은 기존의 휴양림에서 벗어나 여러 질병을 숲에서 활동을 하며 치료하는 숲치유 프로그램이 많이 만들어 지고 있습니다. 숲치유 프로그램을 전문적..

"더 안전하고, 더 건강한 등산을!" 산림청, 21일 보건 및 등산전문가들과 '건강과 등산'토론 벌여 건강과 휴양을 위해 산을 찾는 인구가 늘어나면서 산행 중 각종 사고도 빈번해지고 있습니다. 또 등산이 건강에 유익하다는 것은 많은 사람이 알지만 실제로 어떻게 등산을 해야 건강에 도움이 되는지를 ..

여름철, 나무로 몸보신 하실래요? 산림청 대학생 블로그 / 김혜수 안녕하세요. 블로그 기자단 김혜수입니다. 나무는 우리에게 맑은 공기를 선사하고 더위를 피하는 그늘을 만들어 주기도 하지만 나무 뿌리부터, 잎, 줄기까지 몸에 귀한 약재가 되기도 한답니다. 한약재로 혹은 민간 요법으로 쓰이는 약..

도심 속 차 한 잔의 여유…"산림욕길" 산림청 대학생 블로그 / 임승인 복잡한 도심환경. 차들은 줄지어 서 있고 사람들은 무언가에 홀린 듯 바삐 움직인다. 차에서 내뿜는 매연은 코를 자극하며 사람들의 인상을 찌푸리게 만든다. 7~8월은 여행비도 2배가 된다는 성수기철이다. 일상업무에 찌들어 창문 ..

농수산식품부와 미래기획위원회가 주최하고 산림청이 후원하는 자연, 건강, 미래가 있는 생명산업 DNA전에 여러분의 많은 참여바랍니다. 이번행사에서는 미리보는 생명산업의 모습과 생명산업 기술과 활용 제품의 전시 및 체험 사슴벌레, 나비 등 곤충, 해마, 황쏘가리 등 어류, 야생화, 버섯 도시정원..