Everyday with 산림청

내 생애 최고의 다이어트 똑똑한 등산 방법은? 글. 김성기(코오롱등산학교 교육센터 팀장) 지난번 등산으로 하는 다이어트에 대해 알아보았다면 오늘은 등산에 대해 알아보려고 합니다. 건강하고 안전한 등산다이어트를 위해 똑똑한 등산 방법을 알아보도록 해요. 무릎 관절 손상 예방 방..

내 생애 최고의 다이어트 등산으로 다이어트하자 글. 김성기(코오롱등산학교 교육센터 팀장) 외투가 점차 가벼워지기 시작하는 계절이 돌아왔다. 모든 사람이 서둘러 준비하는 것이 있다. 다이어트다. 등산은 어느 운동보다 다이어트에 도움이 된다. 특히 다른 운동보다 칼로리를 많이 소..

등산 다이어트 도전기 "우리 뚱보들은 산으로 간다" 산림청 블로그 일반인 기자단 안진호 때는 바야흐로 2014년 2월 15일! '빛나리 산악회'의 첫 산행이 시작되었다. 군 제대 이후 호리호리 하던 나는 1년여 동안 무려 9kg이나 살이 불어났고, 언젠가는 살을 꼭 빼야겠다는 마음을 그저 간직하..

등산으로 S라인을 만들어보아요! 산림청 대학생 기자단 / 홍선영 이제 봄이 오고 옷이 점점 얇아지면서 다이어트를 결심하는 분들이 많으실텐데요. 오늘 효과만점 다이어트에 대해 포스팅하려고 해요. 바로 바로 등.산.다.이.어.트.입니다. 이효리, 전지현 등 많은 스타들이 등산을 하며 몸매관리를 하..