즐기는 산림청/임산물 먹거리 228

<임산물 먹거리> 밑반찬으로 좋은 호두잔멸치볶음

영양 가득한 임산물, 호두를 넉넉하게 넣어 밑반찬으로 딱 좋은 잔멸치볶음을 만들었어요 바삭 하면서도 딱딱하지 않은 스타일로 달달하고 고소한 맛에 계속 손이 간답니다 냉장고에 두고 보관하며 먹을 수 있는 밑반찬이라 넉넉하게 만들어두면 마음도 든든해요 간단한 과정으로 영양 ..

<임산물요리> 온가족이 함께 먹는 임산물요리, 도토리묵무침

도토리는 중금속 배출이나 피로회복 등 건강에 도움이 되는 임산물 중 하나라고 해요 도토리묵에 향긋한 야채와 갖은양념을 더해 풍성한 맛과 식감을 즐길 수 있는 도토리묵무침을 만들어 보았답니다 만드는 과정이 어렵지 부담 없이 즐기기 좋고 밥 반찬은 물론, 술안주로도 잘 어울리..

<임산물 요리 만들기> 해장으로 좋은 표고버섯콩나물국

시원한 콩나물국에 대표 임산물,표고버섯을 넣어 풍미와 영양을 살린 표고버섯 콩나물국을 만들어 보았어요 담백한 맛으로 훌훌 마시기도 좋고 콩나물과 표고버섯의 시원함에 달걀의 부드러움이 더해져 아침메뉴나 해장국으로 준비하셔도 참 좋아요레시피 참고하셔서 부담 없이 즐겨..

<임산물 요리> 버섯의 새로운 변신! 중화풍버섯덮밥

중화풍버섯덮밥 향이 좋은 대표 임산물, 표고버섯과 함께 식감이 좋은 다양한 버섯을 활용한 레시피로 중화풍 소스로 맛을 내 풍미 가득한 맛을 느낄 수 있어요 덮밥의 큰 장점 중 하나는 다른 반찬이 필요 없다는 것이죠 :) 반찬이 고민인 날, 별미 메뉴가 끌리는 날, 촉촉 따끈한 버섯덮..

<임산물 요리> 부드럽고 달콤해! 호두를 올린 견과류고구마스프

호두를 올린 견과류고구마스프 오늘은 삶은 고구마와 우유를 활용해 부드러운 고구마스프를 만들었어요 건강에 참 좋은 임산물 호두와 아몬드를 큼직하게 다진 후, 듬뿍 올려주었더니 고소하기도 하고 오독오독 씹는 맛이 더해져 더욱 매력 있었던 고구마스프 만들기예요 만드는 방법..